孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品，孕妇对姜蒜等调味品的吃姜吃法也有一定的讲究。

　　常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，讲究广州中山招聘代妈不劳医生开处方。孕妇”生姜有益于防暑度夏。吃姜鲜生姜中的讲究姜辣素能够刺激胃肠粘膜，令人开胃，孕妇使消化液分泌增多，吃姜有利于食物的讲究广州中山招聘代妈消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，孕妇能使心跳及血液循环加快，吃姜汗毛孔张开，讲究有利于体内的孕妇废物随汗液排泄，带走体内余热。吃姜孕妇吃生姜应该注意以下4点：

　　1食量适度。讲究炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。

　　2孕妇如生痱子疖疮痔疮肾炎咽炎或者上呼吸道有感染时，不宜长食或暂时禁食生姜，以防病情加重。

　　3生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不能用于暑热感冒或风热感冒。只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者，不宜食用。

　　4腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物--黄樟素，能损害肝细胞。所以，千万不能用烂姜调味。以往有“烂姜不烂味”的说法或者做法，实属误解误用，应予纠正。

　　大蒜，又称为胡蒜。性温味辛醇香可口。它具有较强的抗病毒及杀菌作用，素以廉价药膳而闻名。据李时珍《本草纲目》载：“胡蒜通五脏达诸窍去寒湿辟邪恶消痈肿化瘀积肉食。”大蒜可以防治感冒。根据发病的原因，感冒分为两类：一类是由流感病毒引起，称为流行性感冒，简称流感。它是孕妇之大忌。因为流感病毒可随血液侵入胎盘。如果妊娠早期患流感可导致畸胎；发生在妊娠中晚期，可导致流产或早产等。另一类是由伤风受凉引起，称为普通感冒，是由细菌或病毒感染所致，主要表现为鼻咽部炎症。孕妇因为免疫功能降低，更容易发病，应该积极预防。

　　取大蒜20克，捣烂为泥，糖水冲服，能散寒健胃，可预防感冒流脑，治疗头痛肺炎痢疾恶寒发热等，亦可助消化及增食欲。早饭前吃糖醋大蒜10克，连吃15天为一疗程，可防治妊娠高血压及慢性支气管炎。取大蒜30克捣烂煎水调冲，温浴外阴或足部，可以治疗滴虫性阴道炎与脚癣。